不快・違和感・拒絶が【自分が望んでいるもの】を教えてくれる

朝方

まだ睡眠との意識のはざま

身体や

感覚が

研ぎ澄まされてる

そんな風に感じることありません？

特に

身体の体感覚が

そう教えてくれることが

僕はあります

そういう時は

何に反応しているか

意識で探っていくのです

<奥さんとの関係性かな？>

＜子供のなき声への不快感かな？＞

＜昨日メールで言われたあの嫌な事かな？＞

今朝は

【何かしよう】

と意識を探ってるときは

ずっと不快感がとれなかったのですが

苦しいから

一度

探るのをやめたら

【すごく愛されている】

という安心感があふれてきたのです

つまりは

今朝の不快感は

【自分が何もしていなくても愛されている事】

を

感じたい

今自分が

それを望んでる

それに気づけたのです

そうしたら

その時間を

今日は

少しでも確保しよう

僕は

お気に入りの

＊音楽

＊コーヒー

＊お酒

＊キャンドル

＊アロマ

＊オーガニックコットン毛布

それを30分

体感してあげて

心地よさを

自分に体験させてあげたんです

この

【愛されている】

その

＜感覚＞

それを自分にしてあげると

その

【愛されている】

その感覚を

思い出せるようになる

＊

こうやって日々

不快感から

自分ののぞみを

叶えていく

これが

自分に還る

日常の

トレーニングです☆彡

今日もいってらっしゃいませ＊

「いのちの願い」が

叶っている世界へ